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五种常见的发展性心理问题

2020-06-03

  一、适应不良:

  1、表现

  认知方面:担心不被接纳、怀疑自身能力、感到力不从心、害怕跟不上环境节奏等;

  情绪方面:紧张、焦虑、厌烦、生气、自卑、抑郁、孤独;

  行为方面:退缩、回避、过分自我保护、消极被动等。 <<<如需帮助,点击咨询在线心理咨询师

  2、原因

  个性特征:气质、性格等家庭因素;

  环境:原生家庭生活环境、家庭教养方式、家长期待等;

  心理准备: 个体生活经验。

  二、学习焦虑

  1、表现

  认知方面:缺乏自信心、自我评价过低;

  情绪方面:紧张不安、烦燥、失望、敏感多虑;

  行为方面:注意力不集中、学习效率低、失眠、躯体反应。

  2、原因

  外源性:社会、学校、家庭;

  内源性:不适应新的学习要求、动机过强、负性经验、气质类型、归因方式等。

  三、人际交往困难

  1、表现

  认知方面:对自己交往能力信心不足、担心交往失败、不信任交往对象;

  情感方面:嫉妒、猜疑、自负、自卑、敌视、焦虑、恐惧;

  行为方面:被动、冷漠、退缩。

  2、原因

  个性因素:性格缺陷、气质不同;

  个人经历:交往受挫、交往经验不足;

  环境因素:原生家庭生活环境过分单一、父母交往行为不良等。

  四、情绪情感问题

  1、表现

  情绪体验方面:含混不清

  情绪表达方面:述情困难(非“述情障碍”)

  情绪控制方面:忍耐(压抑、痛苦、抑郁、自我攻击等)、发泄(对外攻击、摄食障碍、购物成瘾等)、逃离(幻想、疾病、另一种环境 )

  2、原因

  性格内向、过分敏感;言语表达能力不足;对压力习惯于回避;父母教养方式不当。

  五、青春发育期的身心问题

  1、表现

  对生理变化的不安和恐惧;对外在自我的不满;对内在自我的不满。

  2、原因

  性教育缺失;心理压力过大;青春发育期身心发育冲突。

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